Buí Tartary ruán Ku Qiao Tae

Tá ruán tartary ar cheann de shaothráin Fagopyrum, a bhfuil a ainm speiceas Fagopyrum tataricum (L) Gaertn agus a bhfuil a ainm Béarla ruán Tartary.Tugtar phapar ar ruán tartárach san India, tite phapar i Neipeal, agus bjo sa Bhútáin.Sa tSín agus Neipeal, tugtar ruán searbh air freisin.Fástar ruán tartary go príomha i ndeisceart na Síne, an India, an Himalayas theas, Neipeal, an Bhútáin, agus an Phacastáin, etc. Tá gráin ruán Tartary saibhir i bpróitéiní, saillte, vitimíní agus mianraí, chomh maith le rutin, quercitin, agus flavonoids eile nach bhfuil i mbarra Gramineae eile.Mar sin, tá luachanna cothaitheacha agus íocshláinte suntasacha ag ruán Tartary, a mheastar a bheith ina fhoinse bia feidhmiúil idéalach don duine.
Tá tae ruán buí Tartary saibhir i vitimín C agus carotene, ach tá roinnt flavonoids agus substaintí feanólacha ann freisin, ní féidir leo fréamhacha saor in aisce an chomhlachta a ghlanadh, ní hamháin, ach freisin cumas frithocsaídeach an chomhlachta a fheabhsú, rud a d'fhéadfadh feabhas a chur ar ghníomhaíocht cealla fíocháin daonna. cosc a chur ar an gcomhlacht ó dul in aois, cloí leis an tagairt don Tae ruán Tartary Buí is féidir, mall síos ar an bpróiseas ag dul in aois.
Is deoch shláintiúil é tae ruán tartary buí freisin chun ailse a chosc, toisc go bhfuil sé saibhir i mianraí agus aimínaigéid, ach tá líon mór flavonoids agus riandúile seiléiniam ann freisin, chomh maith leis na substaintí seo, tá roinnt frith-fhrithsheasmhachta den scoth ann freisin. éifeachtaí ailse resveratrol, is féidir leis na substaintí seo cosc a chur ar chealla an chomhlachta a bheith ailse agus cosc a chur ar athghiniúint cealla ailse sa chorp, tá éifeacht mhaith coisctheach agus maolaitheach acu ar ailse.
Ól níos mó Buí Tartary ruán sa saol, ach freisin díleá a chur chun cinn, is féidir feabhas a chur ar an cumas díleácha an boilg agus inní, tá snáithín cothaithe a chur chun cinn peristalsis gastrointestinal daonna, agus is féidir ionsú uisce sa at gastrointestinal daonna is féidir, ghiorrú go héifeachtach ar an duine. am bputóg, chun dlús a chur metabolism daonna Tá buntáistí móra.Tá ruán buí saibhir i vitimín B, tá roinnt buntáistí ag an tsubstaint seo chun feidhm díleá an duine a fheabhsú freisin.