Píosaí Pineapple Díhiodráitithe Insileadh Torthaí Diced

In ainneoin a taobh amuigh garbh, is siombail fáilte agus fáilteachais é an anann.Dátaíonn sé seo ón 17ú haois, nuair a chuaigh coilínigh Mheiriceá i ngleic le bealaí trádála contúirteacha chun anann a allmhairiú ó Oileáin Mhuir Chairib agus é a roinnt le haíonna.Tá anann freisin fáilteach go leor do do chóras imdhíonachta: Tá cupán amháin níos mó ná 100% de do luach laethúil de ceall-chosaint, collagen-Vitmin C.

Ard i Mangainéis

Tá ról riachtanach ag an mangainéis mianraí sa chaoi a mheitibíonn do chorp bia, clots fuil, agus coinníonn sé do chnámha sláintiúil.Tá cupán amháin de anann níos mó ná leath de na mangainéise is gá duit gach lá.Tá an mianraí seo i láthair freisin i slánghráin, lintilí, agus piobar dubh.

Luchtaithe le vitimíní agus mianraí

Chomh maith le suimeanna móra vitimín C agus mangainéise, cuireann pineapples le do luach laethúil de vitimín B6, copar, thiamin, folate, potaisiam, maignéisiam, niacin, ribeaflaivin, agus iarann.

Maith le Díleá

Is iad pineapples an t-aon fhoinse bia ar a dtugtar bromelain, meascán d'einsímí a dhíolama próitéin.Sin an fáth a oibríonn anann mar tairgeoir feola: Briseann an bromelain síos an próitéin agus bogann an fheoil.I do chorp, déanann bromelain níos éasca duit bia a dhíolama agus é a ionsú.

Gach Maidir Frithocsaídeoirí

Nuair a itheann tú, briseann do chorp bia síos.Cruthaíonn an próiseas seo móilíní ar a dtugtar fréamhacha saor in aisce.Baineann an rud céanna le nochtadh do dheatach tobac agus radaíocht.Tá pineapples saibhir i flavonoids agus aigéid feanólacha, dhá frithocsaídeoir a chosnaíonn do chealla ó fréamhacha saor in aisce is féidir a bheith ina chúis le galair ainsealacha.Tá gá le tuilleadh staidéir, ach tá bromelain nasctha freisin le riosca laghdaithe ailse.

Airíonna Frith-Alasacha agus Anailgeacha

Tá airíonna frith-athlastacha agus faoiseamh pian ag Bromelain, an einsím díleácha i anann.Cuidíonn sé seo nuair a bhíonn ionfhabhtú agat, cosúil le sinusitis, nó gortú, cosúil le sprain nó dó.Fritháireamh é freisin pian comhpháirteach osteoarthritis.Coinníonn an vitimín C i sú anann freisin leibhéil athlasadh íseal.